Psicóloga Rafaela Dallagnol
CRP 12/22288
Te auxilio a transformar impulsos em equilíbrio e ter mais controle emocional.
Seus sentimentos parecem um turbilhão — dias bons, seguidos de desabamentos. Relações intensas, culpa, medo, pensamentos acelerados… E mesmo exausto, você tenta lidar com tudo sozinho. Mas não precisa ser assim. A terapia pode te ajudar a entender o que sente e encontrar equilíbrio. Vamos juntos?
Quando buscar psicoterapia e como ela pode te ajudar
Quando os relacionamentos se tornam intensos ou desgastantes:
Se sente que se apega rápido demais, teme ser abandonado ou vive em altos e baixos com as pessoas ao seu redor, a psicoterapia te ajuda a construir vínculos mais saudáveis e estáveis.
Quando suas emoções parecem uma montanha-russa:
Se você sente que está sempre no extremo — muito feliz, muito triste, muito irritado — e tem dificuldade em entender ou controlar isso, a terapia te ajuda a regular essas emoções com mais clareza e segurança.
Quando os pensamentos acelerados ou a ansiedade te paralisam:
A mente não desacelera, o coração acelera e parece que algo ruim vai acontecer.
Quando o sofrimento emocional começa a afetar seu trabalho, sono, rotina ou autoestima:
A psicoterapia oferece suporte e ferramentas para entender o que está acontecendo com você e criar mudanças concretas, respeitando seu tempo e sua história.
Como posso te ajudar através da psicoterapia
✔ Quando você sente que pensa demais e se cobra o tempo todo;
✔ Quando suas emoções mudam rápido e parecem te dominar;
✔ Quando você se sente sozinho, mesmo cercado de pessoas;
✔ Quando você vive entre o “8 ou 80” — tudo ou nada, amor ou raiva, empolgação ou vazio;
✔ Quando você tem dificuldade em confiar, se sentir suficiente ou manter relações saudáveis;
✔ Sintomas depressivos.
Atendimento online
O atendimento on-line proporciona para você a comodidade de fazer sem sair de casa e tem a mesma eficácia que a presencial. O link da chamada será enviado à você antes do horário agendado. Essa modalidade de atendimento é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e garante o direito ao sigilo e a ética profissional.
Sobre mim
Prazer, sou a Rafaela Dallagnol!
Sou formada em Psicologia desde 2021 pela Universidade da Região de Joinville (UNIVILLE), especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo IPTC (Instituto Paranaense de Terapias Cognitivas) e com formação em Terapia Comportamental Dialética (DBT). Atendo jovens a partir dos 17 anos, e adultos, utilizando principalmente as abordagens TCC e DBT, que são baseadas em evidências e oferecem ferramentas práticas para lidar com as dificuldades do dia a dia.
Minha escolha pela psicologia também tem relação com minha própria trajetória. Sou filha adotiva, mãe de pets, e já enfrentei desafios como o Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), a desregulação emocional e o diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline. Tudo isso faz parte de quem eu sou — e me ajuda a olhar para cada paciente com mais empatia, respeito e compreensão.
Enquanto terapeuta, prezo por um espaço de acolhimento e segurança — um ambiente onde você possa se conhecer, se conectar com suas emoções e experiências, e sentir-se à vontade para ser quem é, sem julgamentos.
A psicoterapia é um caminho de autoconhecimento, transformação e cuidado com a saúde mental. E meu papel é caminhar ao seu lado, com escuta especializada, empatia e sensibilidade, para juntos construirmos uma vida mais significativa.
Trabalho de forma ética, científica e prática, respeitando o seu tempo, a sua história e os seus objetivos.
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Depoimentos
O que dizem sobre minhas sessões
“Rafaela além de ser uma excelente psicóloga também tem um coração gigante. Ela trabalha com minha afilhada afetiva que está em um abrigo em Araquari e que precisa muito de apoio de alguém especializado na síndrome Borderline. Eu confio 100% nela e vejo um progresso nítido no dia a dia. Rafaela foi uma excelente escolha.”
“A psicóloga Rafa é uma excelente profissional, muito dedicada e comprometida. Além das palavras que traz com leveza e sabedoria, gosto dos materiais que ela traz para as consultas, tanto para trabalharmos juntas, como também materiais para eu utilizar fora das sessões. Agradeço pelo acompanhamento que tive até aqui.”
"Quero agradecer pelo trabalho incrível que você tem feito nas nossas sessões. Antes, eu tinha muitos receios com a terapia, mas hoje espero ansiosa por cada encontro. Admiro como você traz conhecimento, leveza e empatia para as sessões — sinto que realmente se importa comigo, e não sou só “mais um paciente”.
Hoje, me sinto mais madura, emocionalmente estável, consigo lidar melhor com a ansiedade, organizar meus pensamentos e até dizer alguns “nãos” por aí! Obrigada de coração. Seu trabalho é inspirador — continue com essa dedicação, você é a melhor”.
“Agradeço muito por toda atenção e ajuda que me forneceu nos últimos meses. Com toda certeza eu sou uma pessoa muito mais confiante e resolvida. Você acompanhou os meus momentos mais difíceis e me ajudou a passar por tudo. Sou muito grata por tudo!”
“Quero dizer que sou mto grata por ter te conhecido em 2022.
foi um presente (acho que o melhor) em tanto na minha vida começar a terapia, com alguém que me fez sentir tão a vontade e que tem me ajudado demais! Obrigada por tudo!”
“Extremamente dedicada, aplicada e atenta em cada detalhe. Ela conduz as sessões com cuidado e empatia que me sinto realmente acolhido. Recomendo muito”.